Po pauze mám do hokeje velkou chuť, hlásí Ondřej Němec. Naději na Soči mu dá jen životní sezona

Čtyři předchozí sezony končil až v květnu, po světovém šampionátu, letos na jaře ale prožil Ondřej Němec dlouhé období bez hokeje. Reprezentační zadák musel po vyřazení pražského Lva z play off KHL na operaci, delší dobu měl potíže s pravým ramenem. "Zákrok proběhl dobře, stejně tak rehabilitace. Věřím, že rameno je v naprostém pořádku, už naplno trénuju a chystám se na začátek společné přípravy s týmem," hlásí mistr světa z Kolína nad Rýnem.

Hokejisté Lva mají za sebou víc než čtyři měsíce volna. Z prvního kola play off je CSKA Moskva vyřadilo koncem srpna, společné tréninky na další ročník startují tento čtvrtek. Zatímco jiní hokejisté nastupovali za národní týmy, Němec se dával zdravotně do pořádku. "Na jednu stranu mi to hodně pomohlo, rameno potřebovalo spravit. Ta pauza ale byla hodně dlouhá, člověk je po ní hodně natěšený, až se zase pustí do hokeje," přiznává.

Němec dopředu věděl, že po chirurgickém zákroku bude nucen prokázat velkou trpělivost, do zátěže musel opatrně. "Chodil jsem do posilovny, skákal přes překážky, běhal, jezdil na kole. Rameno jsem šetřil a pak ho postupně zatěžoval. Hodně jsem dělal cvičení s gumou, teď je podle mě všechno v pohodě. Kdyby se ozvaly nějaké komplikace, budu reagovat. Tak jsem domluvený i s trenérem Sýkorou," říká.

Zatímco v předchozích letech bojoval na mistrovství světa a letní pauzu pak měl časově mnohem kratší, letos Němec pořádně dobil baterky. "Cítím se výborně. Hodně jsem potrénoval, snažil jsem se připravit co nejlépe. Letní dřinu žádný z hokejistů nemiluje, ale je potřeba. Poslední čtyři sezony jsem se chystal na sezonu individuálně, víceméně jsem i teď zachoval stejný model," pokračuje.

Některé novinky přinesl Brandon Bovee, nový kondiční kouč Lva. "Z jeho strany tam byl impuls, určité cviky to zpestřily. Musím říci, že jsem měl přípravu dost pestrou. Makal jsem hlavně doma ve Vsetíně, ale i v Praze. Týden jsem také strávil u moře v Řecku," zmiňuje. Teď je v plné formě a chystá se na nástup do společných tréninků s týmem. "Jsem v kontaktu s panem Sýkorou, ptal se mě, jestli se mnou může hned od začátku počítat do tréninkového procesu na ledě. Odpověděl jsem, že ano. Rameno drží," klepe pomyslně na dřevo.

Aby operovaný kloub co nejrychleji zase správně fungoval, staral se Němec opravdu pečlivě. "Každé ráno jsem začínal tím, že jsem zhruba hodinu a půl cvičil s gumou. Pomáhalo mi to, ještě potřebuju nabrat svalovou hmotu." Se spoluhráči z týmu byl v kontaktu jen prostřednictvím telefonu. "Oni se viděli na nároďáku, já byl s nimi naposledy po minulé sezoně. Ale volali jsme si, hlavně s Jirkou Novotným a Petrem Vránou. Mluvili jsme spolu už během šampionátu," potvrzuje.

Během letní přestávky nastal v pražském Lvu docela slušný cvrkot - někteří hokejisté odešli, nástup hlásí docela velký zástup nováčků. "Upřímně, tolik změn jsem nečekal. Bylo řečeno, že by se kádr měl po první sezoně stabilizovat. Věřím, že vedení klubu po dohodě s trenéry přivedlo kvalitní hokejisty, kteří budou znát. Například Martin Thörnberg nastřílel během dvou sezon v KHL 50 gólů, obránce Topiho Jaakolu si zase pamatuju z juniorských reprezentací. Jsou to výborní hráči," tvrdí Němec.

Do přípravy Lva se zapojí širší okruh hokejistů, během následujících dnů a týdnů bude řada z nich tvrdě bojovat o místo. Začíná se už ve čtvrtek, kdy se vedení, trenéři a hráči Lva setkají s médii, poté už budou na programu první tréninky. "Podmínky KHL se v tomto směru trochu změnily. Když jsem hrával v Čerepovci, zahajovali jsme kolem 23. července, loni to bylo šestnáctého. Ale blíží se olympijské hry v Soči, Rusové chtějí, aby jejich hráči pořádně trénovali. Z olympiády berou jedině zlato, všechno tomu podřizují."

Vrchol příští sezony láká i Ondřeje Němce, olympijské hry jsou pro každého sportovce největší metou. "Pro mě je teď důležité, abych se rychle dostal do potřebné formy a aby drželo zdraví. Když budu hrát dobře, třeba se naskytne šance. Abych mohl mít naději na Soči, musel bych předvést životní sezonu. Udělám maximum! Před olympiádou je několik srazů, kde bych se za předpokladu kvalitní formy mohl ukázat a třeba nějakým způsobem upoutat trenéry," uzavírá.